נעים מאוד, אני דורון
מטפלת רגשית ומדריכת יוגה (עובדת סוציאלית B.S.W, מורה ליוגה ועוד קורסים וכלים מגוונים לריפוי שצברתי בדרך). במשך שנים חייתי בתוך הצפה כמעט קבועה. חוויתי מה זה לקום בבוקר עם מערכת עצבים שפועלת על טורבו, להרגיש רגישות גבוהה בכל תא בגוף לנוכח סיטואציות "קטנות", ולתרגם את זה לתחושה שרגשות קשים הם חולשה. נלחמתי בקושי לשים גבול ברור ובתחושה שאין לי שכבת הגנה והעולם פשוט נפרץ לתוכי. וזה התבטא כמובן בכל תחומי החיים: במערכות יחסים, בשייכות חברתית, בעבודות, בגבולות שלי מול העולם. שנים שנאלצתי ללמוד על בשרי איך לחיות חיים שבהם להרגיש בעוצמה זה הכוח שלי - ולא החולשה. ועכשיו, אני כאן כדי לעזור גם לך.
אז...ברוכה הבאה ♥
"רגע לנשום" נולד מתוך ההבנה שנשים רבות נקרעות בין שני קצוות: מצד אחד, טיפול שיחתי קלאסי, שבו מבינים את הקושי "מהראש" אך הגוף נשאר מתוח, מוצף ודרוך. ומצד שני, טיפולים הוליסטיים אמורפיים, שבהם משחררים מתח פיזי אך אין ליווי רגשי מעמיק או מפת דרכים ברורה. הקמתי את הבית ההוליסטי "רגע לנשום", כדי לחבר בין שני העולמות: מקום שבו נוכל להעניק לרגישות שלך קרקע, נשימה וגבולות. הגישה הטיפולית שלי משלבת שיח רגשי מעמיק מעולם הטיפול הרגשי, יחד עם עבודת נשימה, תנועה מודעת, ומגע מרפא עם שמנים אתריים. רוח-רגש-אמונה.
נעצור לדבר?
מזמינה אותך לשיחת התאמה קצרה ולא מחייבת, שבה נוכל להכיר, להקשיב ולהבין יחד מה מדויק ונכון עבורך כרגע.
ערוץ המדיטציות שלי בספוטיפיי
התכנים שואבים השראה מעולמות היוגה, הרוח, הספרות והיהדות, ומביאים חיבור בין נשימה, מדיטציה ומילים מרפאות. זהו מרחב שמזמין אותך לעצור את מרוץ היום-יום, להקשיב פנימה, להתמסר לשקט למשך כמה דקות ולהתחבר מחדש לעצמך.
רגע לנשום- קהילת נשים
קבוצת הווטסאפ הזו נועדה להעניק לך מסרים מחזקים ולחבר אותך לנשים נוספות בקהילה. תקבלי שם גם עדכונים על סדנאות, שיעורי יוגה, ערבי נשים ללא עלות, מכירות יד שנייה ועוד ♥
